Poradnik

Najnowsze produkty i wiadomości ze świata łóżek i materacy | dobre-materace.pl
Jak dbać o higienę snu?

Jak dbać o higienę snu?

Dobrze dobrany materac, pościel i poduszki, a dobrego snu wciąż brak? Możliwe, że zawinił brak higieny snu. O przestrzeganiu jakich zasad należy pamiętać, jeśli chce się przespać całą noc bez pobudek oraz kilkugodzinnego bezczynnego leżenia i wpatrywania się w sufit?...

Jak dobrać odpowiednią poduszkę?

Jak dobrać odpowiednią poduszkę?

Spokojną głowę we śnie zapewnia dobrze dobrana poduszka. W znacznej mierze to właśnie od niej zależy, czy wyśpisz się w nocy i czy opuścisz łóżko w dobrym nastroju. Wiesz, jak dobrać odpowiednią poduszkę? Oferta poduszek jest bardzo bogata, ale żeby znaleźć tą, z...

Jak długo śpimy? Długość snu w różnych częściach świata

Jak długo śpimy? Długość snu w różnych częściach świata

Nie ulega wątpliwości, że wyspany człowiek, to szczęśliwy człowiek. Nieprzespana noc potrafi zrujnować nastrój dnia następnego. Jednak, gdy specjaliści polecają spanie po 7-8 godzin dziennie, długość snu różni się od szczerości geograficznej. Jesteś ciekawy, które...

Jak prawidłowo czyścić materac?

Jak prawidłowo czyścić materac?

Spokojny sen gwarantuje nie tyko dobrze dobrany materac, ale także jego stan. W końcu nasze ciało każdej nocy wydziela pot, a łuszczący się naskórek staje się pożywieniem dla bakterii, roztoczy i grzybów. Wraz z upływem czasu gromadzą się one właśnie w powłokach...

Jaki materac dla alergika?

Jaki materac dla alergika?

Alergicy doskonale wiedzą, że w ich przypadku odpowiednio dobrany materac przyczynia się do spokojnie przespanej nocy. Łóżko wszak jest idealnym miejscem do rozwoju wszelkich nasilających objawy alergii mikroorganizmów i grzybów. Ciepło i pot, które w nocy wydziela...