Poradnik

Najnowsze produkty i wiadomości ze świata łóżek i materacy | dobre-materace.pl
Jaką funkcję pełni pokrowiec na materac? Dlaczego jest tak ważny?

Jaką funkcję pełni pokrowiec na materac? Dlaczego jest tak ważny?

Znajdzie się szerokie grono osób, które uznają pokrowiec na materac, jako zbędny dodatek. Niestety, brak wiedzy oraz świadomości jego wpływu na ochronę łóżka powoduje, że nie wszyscy podejmują decyzję o jego zakupie. Warto wiedzieć, że odpowiednio dobrany pokrowiec...

Idealne warunki do snu – 9 porad, jak stworzyć je w swojej sypialni?

Idealne warunki do snu – 9 porad, jak stworzyć je w swojej sypialni?

Kiedy urządzamy nasze mieszkanie lub dom, zwykle to salon skupia na sobie najwięcej naszej uwagi, a to ze względu na to, że jest to po prostu pomieszczenie najbardziej reprezentacyjne. Sypialnia jest często traktowana przez nas po macoszemu gdyż uznajemy, że to po...

Jak zmiana czasu na zimowy, wpływa na nasz organizm i jakość snu?

Jak zmiana czasu na zimowy, wpływa na nasz organizm i jakość snu?

Każdego roku, jesień jest tą porą roku, kiedy zmienia się czas z letniego na zimowy. Oznacza to, że cofamy nasze zegarki o godzinę, a to daje nam nadzieję, na 60 minut dodatkowego wypoczynku. Zdania na temat słuszności tego zabiegu są oczywiście podzielone, jednak czy...

W jaki sposób, wybrać odpowiedni materac dla par?

W jaki sposób, wybrać odpowiedni materac dla par?

Chociaż spanie we dwoje bywa bardzo wygodnym rozwiązaniem, niekiedy jest też niestety przyczyną nieprawidłowego snu. Aby obydwie osoby miały gwarancję pełnego komfortu, konieczne jest to, aby wybrać odpowiedni materac dla par. Jak zatem wybierzemy ten najlepszy model...

Jak wstać z łóżka? 6 porad, jak radzić sobie z ciężkimi porankami

Jak wstać z łóżka? 6 porad, jak radzić sobie z ciężkimi porankami

Ciągłe znużenie i senność to problem, który dotyka wiele osób. Poranek, a szczególnie ten poniedziałkowy jest najczęściej prawdziwym koszmarem, a kiedy uda się nam już wstać, jedyne o czym marzymy, to powrót do łóżka. Wszystko to sprawia, że nasza praca jest znacznie...

Czy weekendowe odsypianie jest dla nas zdrowe?

Czy weekendowe odsypianie jest dla nas zdrowe?

Praca po godzinach, ciągły stres i pośpiech to znaki szczególne czasów, w których żyjemy. Niestety, taki styl życia i organizacja dnia powodują, że wielu z nas cierpi z powodu niedosypiania. Wszystko to sprawia, że nie jesteśmy w stanie przespać takiej ilości godzin,...